自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

主播:梦莹
播放:65.5万最近更新:1天前
介绍:自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信969284247 ,备注蜻蜓FM,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

相关推荐

换一批
  • 走出抑郁,学会自我疗愈

    走出抑郁,学会自我疗愈

    走出抑郁,学会自我疗愈。
    1310
  • 心理咨询师认证培训·基础知识

    心理咨询师认证培训·基础知识

    心能量独家出品,广大心理咨询师考证学员的福利!心理咨询师教材真题解析集主编、心理咨询师“考神”邱官钦帮你洞悉考点,串联重点,考过心理咨询师不是梦! 附:参考教材2015年 修订版 主讲老师:邱官钦 心能量金牌讲师; 国家二级心理咨询师; 国家心理咨询师培训讲师; 中国心理卫生协会会员; 国家心理咨询师职业资格鉴定教材真题解析集主编; 从事心理咨询师鉴定培训和教研7年; 曾获2009年国家心理咨询师统考河南省状元; 被学员们称为“考神”。
    2.5万
  • 聆听心语:这辈子很短,不要为别人而活

    聆听心语:这辈子很短,不要为别人而活

    青春易逝、容颜易老,这是我们无法逆转的自然规律,人生如此短暂,你要为自己而活!尼采说:“每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。”你需要做的是保持一颗年轻而勇敢的心,走在为梦想执着的道路上。 人这辈子,有人嫉妒你,有人羡慕你;有人讨厌你,有人看不起你。但是没关系,他们都是外人。生活就是这样,你所做的一切不能让每个人都满意,不要为了讨好任何人而失去自己的本性。每个人都应该有自己的原则,别人嘴里的你,不是真实的你。   我们长着一样的眼睛,却有不一样的看法;我们长了相同的嘴巴,却有不同的说法;一样的心脏,却有不一样的想法;一样的人们,却有不一样的活法。 一个人再怎么优秀,也得碰上识货的人;再怎么付出,也得遇上感恩的人;再怎么表现真诚,也得赶上有心的人;再怎么谦让,也得遇到懂得珍惜的人。 我们都不知道自己有没有下辈子,只知道这辈子很短很重要,不要在乎世态炎凉,只在乎内心的世界,这辈子为自己而活,就已足够。
    3623
  • 末代皇妃之文绣传

    末代皇妃之文绣传

    文绣因皇室政治利益之争,被选作皇妃,虽与溥仪有过短暂的鹣鲽之情,然因她小有才华,性格清高,且对政治局势有着独到的见解,与日益投靠日本的溥仪渐生龃龉,终至决裂,并主动脱离皇室,诉讼离婚。文绣是中国历史上第一个向封建皇帝提出离婚并获得成功的皇妃,从而改变了命运。
    201.9万
  • 悦读心旅行

    悦读心旅行

    不是介绍一本书或一部电影,而是透过书(电影)中的文字, 去表达对各种事物的领略与看法。
    237.7万
  • 睡前の故事

    睡前の故事

    有话想对我说吗?你也可以和我单独分享你的故事。 欢迎添加微信好友:douzhicom
    160.8万
  • 职场进化论

    职场进化论

    面对自己想要的职位,该不该争取? 怎样给同事提建议,才不会遭到偏见? 职场作为我们投入精力最多的场景, 每天都存在着危机和机遇, 若我们不懂得辨别潜在的“坑”, 则很有可能阻碍我们的发展。 本期课程结合工作中最关键, 也最常用的12个场景, 解锁你将面临的机遇与挑战, 让工作变得更舒服的同时, 也能让你更快实现自我的价值。
    4108
  • 时光中的孩子

    时光中的孩子

    作者:三三 播者:匠声 《时光中的孩子》以丝绸般细腻、温润的笔触讲述了女孩秀树孩童阶段的生活点滴以及种种内心感受,既有对菜窖从向往到恐惧的心态历程,又有对同班同学“婴儿服”从怜悯到愤恨最后再到宽容的转变,还包括了对陌生路人的祝福,对缺根筋父亲的无奈……作者以挽歌般的语调唱出了一阕阕童年的回忆与留恋之歌,追忆逝水年华。其间回响着成长那不可阻挡的铿锵的足音。 欢迎收听由青岛出版集团出版的,全国优秀儿童文学奖、冰心儿童文学奖得主:作家三三的中短篇小说精选集《时光中的孩子》。
    1118
  • 梦在青春在

    梦在青春在

    "追梦路上,有挫折、有泪水、有汗水。 青春绽放,是梦想、是热忱、是成长。 青春不是年华,而是心境,梦在青春在。 来吧,和俞敏洪一起践行青春和梦想!"
    896
  • 眼光是金 行动是银

    眼光是金 行动是银

    作者:纪广洋 播者:可以这样潸然 《烹禅煮佛》由纪广洋所著,本书的所有篇章,都是作者构思原创的,不是引经据典的那种。成书之前,其中的部分篇章,已经在《读者》原创版、《青年文摘》、《佛教文摘》、《报刊文摘》、《格言》、《知音》、《思维与智慧》、《语文报》、《语文周报》以及《2011高考语文作文素材精选》(苏教版)等报刊教材上广泛传播。毋容置疑,禅是一剂灵丹妙药,救治迷惘失落的心灵。
    1653
回到顶部
/
收听历史
清空列表