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（学员必听）疫情之下，我们如何在家里轻松健康减肥！
09:022020-02-29张长青：为什么我要做这个专辑
01:382020-02-29发刊词：减肥就是这么轻松简单
02:062020-02-29第一集：减肥的意义
10:472020-02-29第二集：导致糖尿病的“幕后真凶”
10:032020-02-29第三集：减脂降压，高血压胖子的福音
付费13:042020-02-29第四集：肥胖与高血脂往往“相依相伴”
付费13:172020-02-29第五集：打鼾又肥胖，睡觉有风险
付费15:142020-02-29第六集：越减越肥，那是你基础代谢差
付费20:212020-02-29第七集：肾病爱胖子！减肥又养肾的妙法
付费13:242020-02-29第八集：你为什么胖？因为你脾太虚了
付费13:052020-02-29第九集：肥胖“伤”心！养心是减肥之本
付费16:072020-02-29第十集：胆结石竟然离不开肥胖
付费17:592020-02-29第十一集：如何减肥同时消除脂肪肝
付费11:392020-02-29第十二集：减肥先养肠，肠道健康是关键
付费09:352020-02-29第十三集：如何减脂同时保持血管通畅
付费17:232020-02-29第十四集：肥胖是诱发中风的重要原因
付费11:252020-02-29第十五集：不孕症的“凶手”之一是肥胖
付费11:182020-02-29第十六集：腹部肥胖易致“老年痴呆”
付费10:022020-02-29第十七集：越胖越伤骨，膝盖腰椎最受罪
付费10:012020-02-29第十八集：肥胖真要命，皮肤会生病
付费10:032020-02-29第十九集：疾病年轻化，儿童肥胖要重视
付费11:592020-02-29第二十集：胖人生育有苦恼，产后减肥要趁早
付费12:492020-02-29第二十一集：性生活不和谐？可能因为你太胖了
付费10:302020-02-29第二十二集：女性肥胖有风险，妇科疾病来敲门
付费11:262020-02-29第二十三集：肥胖诱癌症，防癌先减肥
付费10:592020-02-29第二十四集：精神压力大，肥胖的人常自卑抑郁
付费09:252020-02-29第二十五集：为什么你越吃越胖？
付费11:132020-02-29第二十六集：减脂又营养的三餐搭配之法
付费13:132020-02-29第二十七集：减肥你必须了解这六大类食物
付费15:182020-02-29
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