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107期5:贤员老师您好,我怕冷夏天不敢用空调,我感觉我主要还是心理上怕空调,进入空调间就有恐惧感,总想会不会寒气进去。学了心法后知道不要去管这些身体症状,把症状当作人来疯,要如如不动,可是道理懂就是做不到。最近老是身体一点受寒的症状就更加关注身体,很气馁自己学习了就是做不到不去关注身体。想请问老师怎么才能突破对空调的恐惧,或者说怎么才能不去关注身体的症状,不被症状牵着鼻子走。感恩老师。

所属专辑: 人生答疑
播放: 511最近更新: 2天前时长: 59:59
人生答疑
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