63天

主播:渡仁心理1
热度:90最近更新:2018-03-22
介绍:我们预计用63天的时间来深度阅读一本书。为什么是63天呢?一个习惯的养成是21天,但是这仅仅是养成。21天的养成+21天的巩固+21天的维持,这才算是一个习惯的完整建立。于是,我们推出了这样一个计划。用心理学的方式去读书,深度阅读。第一本书《亲密关系》,第二本书《生命的重建》第三本书《爱的五种语言》、目前在读第四本书《妈妈及生命的意义》如果你想和更多人一起读这本书,欢迎关注WeChat Official Account:渡仁心理FM(doreen86721778)
专辑详情:
简介
我们预计用63天的时间来深度阅读一本书。为什么是63天呢?一个习惯的养成是21天,但是这仅仅是养成。21天的养成+21天的巩固+21天的维持,这才算是一个习惯的完整建立。于是,我们推出了这样一个计划。用心理学的方式去读书,深度阅读。第一本书《亲密关系》,第二本书《生命的重建》第三本书《爱的五种语言》、目前在读第四本书《妈妈及生命的意义》如果你想和更多人一起读这本书,欢迎关注WeChat Official Account:渡仁心理FM(doreen86721778)
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