宁神安睡-助眠引导
专辑宁神安睡-助眠引导
放松、放下、放手;静心、净心、敬心。亦一老师带领你静心放松,释放紧张,疗愈身心。引导内容由亦一老师独家原创,融合声音疗法、呼吸疗法、自然能量、禅修冥想、心理、催眠等技术,以及长期授课及个案辅导经验。
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怪诞心理学
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心理咨询师暖暖放松助眠系列:暖暖每天睡前晚安。 放松、减压、催眠、助眠、安眠。 通过暖暖专业轻柔的声音引导,进入放松安全的内心体验,让你每晚更容易睡得着。 本音频专辑适合普通失眠人群、轻度失眠症患者和焦虑、抑郁者收听。能够有效的帮助人们轻松的、更快的入睡。
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