24讲突破初中文言文:0基础24天读透史记
专辑24讲突破初中文言文:0基础24天读透史记
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彦老师 ,彦氏语文私塾的创始人,文学博士。在写作、国学、书法等多个方面具备深厚的造诣。彦老师作为《约会班主任》栏目的主讲嘉宾,尝试微作文的创作;并邀请著名主播陈小明老师倾情朗诵。彦老师微信账号:yanshiyuwen
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正确认识肥胖,颠覆传统减肥理念 很多的减肥方法和宣传,都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等 ,这些对立,让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。结果,其实是带给人焦虑和恐惧。 传统减肥策略不容易成功的真正原因 人之所以会“胖”——吃超过身体需要的食物、囤积过多的脂肪,恰恰是因为内在的焦虑不安和恐惧,因为担心自己“不够分量”——不重要、没有价值。这构成了一个矛盾。也是因此导致很多减肥过程要么不易坚持、要么容易反弹。 最专业的指导将成为您瘦身的最有力助攻 刘铁征老师作为具有丰富临床经验、能够洞察人心的资深心理咨询师,带领大家真正地走近自己、走入内在、在更深的地方与自己链接,目标其实是帮助我们获得自在、自信和魅力,“瘦身”仅仅是个副产品。
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