素黑的睡眠锦囊
专辑素黑的睡眠锦囊
明明睡了很久,但早上起来还是很困;年纪轻轻,却已经长了好几条颈纹;每次睡醒后,不是腰疼就是肩膀疼……在这个焦虑成为常态的时代,你有多久没睡个好觉了?如果以上这些睡眠问题你都有遇到,那你应该考虑系统地学习一下“睡觉”这件事。由素黑老师亲力打造,专属配乐配合手部疗法,每天只要15分钟,解决睡眠失调或睡眠障碍问题,帮助你快速提高睡眠质量,轻松入睡,让你身心放松、由内而外得到平静,从而获得更好的生活。
2.0万
教育总动员
专辑教育总动员
关注0—18岁全方位教育,任何跟孩子教育有关的烦心事,都能从中找到灵感和答案。
49.3万
2019高考倒计时
专辑2019高考倒计时
2019年,高考倒计时节目依然陪你拼搏,伴你度过高考前的艰苦时光.
7.9万
家有考生
专辑家有考生
每逢中考、高考, 家长、考生怎样摆脱考前焦虑症?如何做一个合格父母?怎样陪伴才能让孩子阳光成长?全国未成年人心理健康辅导中心副主任、南京晓庄学院任其平教授讲述《家有考生》。
1.1万
邰启扬:决胜考场的7个心理秘诀
专辑邰启扬:决胜考场的7个心理秘诀
50分钟就让考试稳增60分!
1.2万
治愈考前综合症,高分必得!
专辑治愈考前综合症,高分必得!
孩子到了初中,各种学习问题层出不穷,尤其面临考试如临大敌。 到了初中,很多原本成绩优秀的学生 难以适应学科变化,成绩下降,从此走上偏科之路? 自从换了老师,我对这门课再也喜欢不起来了? 大考小考,总有考砸的时候,因此一蹶不振灰心丧气? 老师一再强调背诵都是送分题,为什么我连送分题都拿不到? 明明考前准备充分了,怎么临了“脑袋卡壳”? 作为孩子,作为家长,都要患上考前综合症了! 究竟要如何正视考前压力,疏解自己的情绪呢?相信听完课程的你,一定会对“从容考试、笑傲考场”有全新的认识。
295
中高考生潜能开发与催眠引导
专辑中高考生潜能开发与催眠引导
利用心理辅导和催眠引导,高材生的个人经历,深度的解读剖析考生在考前的心理变化过程从而得到如何去释放自己的压力开发自己的潜力,使自己可以在考场中可以更好的发挥出水平,应对自如。
2067
回到顶部
/
收听历史
清空列表