十点有听，让更多的家庭越来越幸福。

【说】病友真实的患病经历。讲述和你有同样经历的病友亲身故事，如果你和他一样，在痛苦中挣扎，想寻求我们的帮助，请添加【su99123456789】与专业心理咨询师对话，你的情绪，我来解决。

深夜十点，陪你读书

记录我的失败与伟大，坚持和挣扎，如果有疗愈作用，我很荣幸。

每天10分钟，拥有好睡眠。帮助你放松身体和大脑，轻松入睡。不论是什么影响了你的睡眠，你要做的只是放下思绪，放下困扰，放下那些自我施加的压力，学会放下一切。

谈谈抑郁症的感受与治疗

缓解失眠，轻松入睡，改善睡眠，放松减压，女声助眠催眠引导。 大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈晚安冥想。 也许此刻，你常常在深夜辗转反侧，难以入睡，繁忙的生活，让你的大脑和身心都无法放空。这个专辑的练习将会帮助放松身体和大脑，帮助你更好的入睡。

冥想改变生活，从零开始学习冥想，每天10分钟冥想，将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式，可以帮助我们：放松身心，提高专注力，舒缓减压，缓解焦虑，静心助眠。感受内在的蜕变，遇见更好的自己。

我是lina，我会为你讲述108个心理学小故事，助你对付成长和破事，教你对抗生活的琐碎，关于公众号“走近心里学”，获取更多的资源～ 深度解读《心理学与生活》，帮你进行自我定位、了解痛苦的根源以及摆脱各种负面情绪，掌握获得快乐的方法。 现代社会快节奏的生活状态下，每个人都紧绷着一根弦，但是请记住一定一定要给自己留一个休憩的港湾，睡前来这里，为你保留一盏灯~~~

让冥想成为一种习惯，享受轻盈与好睡眠

让心境平和，感受爱，发现爱，聆听爱

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