自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。

【女神成长记-沐格出品】每一个女孩子，都是独一无二的自己。 公主号：aimuge1208 新浪：@沐格爱睡觉

来自火星的男人，跟来自金星的女人，能走在一起，是一种缘分！ 男人怎么扛起这个家呢？他的压力往何处使？事业与家庭如何平衡呢？ 顾家的男人，往往事业更加成功。 怎么样的女人旺夫？相夫教子就是女人的天职吗？有事业的女人更加独立，更有魅力！ 来自不同的家庭、不同的教育、夫妻双方应该如何磨合？怎么相处呢？ 七年之痒和视觉疲劳会影响夫妻情感，怎么加深夫妻之间的情感呢？ 有爱情的婚姻才更加持久！ 万一在婚姻生活中出现第三者怎么办？V: yimu444 怎么挽救你的婚姻？

婆媳关系是世界难题，特别是中国尤甚，中国传统家庭重男轻女，母子关系缺乏界限感，尤其容易产生婆媳关系，应广大听众朋友的要求建立本专辑，解决婆媳矛盾，化解两代人的关系难题，让我们的婚姻幸福美满！婆媳关系融洽，家庭世界才会和平！

狮子座爱星座为您全面分析狮子座男女性格，爱情答疑，运势，速配，名人名事等精彩内容！

让冥想成为一种习惯，享受轻盈与好睡眠

让心境平和，感受爱，发现爱，聆听爱

让冥想成为一种习惯，享受轻盈与好睡眠

放松身心，让繁忙的你，收获心灵片刻的宁静与放松。

缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。 有时候，我们内在很像一个天真的小孩，当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。 如果你冷落了它，嫌弃它，甚至讨厌它，它就变得叛逆，反抗。 情绪就是这样一个幼小的孩子，它需要你的照顾，需要你的陪伴。 它需要你去倾听它，需要你去理解它，否则就会与你背道而驰。

天心老师带你走进全新世界

你好，我是花生连，这是我的树洞系列。 一个倾诉的地方，那些不能跟父母，同事，朋友，伴侣说的悄悄话，告诉我这个陌生人，这个地方很安全。 我希望我能记录你真实的想法，希望能让你感受到这个树洞的温暖，真实面对自己。 你真正最要紧的感受，是可以与人交流的吗？这是我的另一个目的，希望能帮你消灭孤独，你是被看见的。 希望我们都能被看见，也希望我们都能与自己对话，更希望我们可以有人可说。