自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理
专辑自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理
自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频,加我微信969284247 ,备注蜻蜓FM,我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
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心理学读心术
专辑心理学读心术
瞬间洞察人心,判断微表情背后隐藏着什么?
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天秤座爱星座
专辑天秤座爱星座
天秤座爱星座为您全面分析天秤座男女性格,爱情答疑,运势,速配,名人名事等精彩内容!
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狮子座爱星座
专辑狮子座爱星座
狮子座爱星座为您全面分析狮子座男女性格,爱情答疑,运势,速配,名人名事等精彩内容!
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冥想学园|初学者冥想入门基础课
专辑冥想学园|初学者冥想入门基础课
冥想改变生活,从零开始学习冥想,每天10分钟冥想,将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式,可以帮助我们:放松身心,提高专注力,舒缓减压,缓解焦虑,静心助眠。感受内在的蜕变,遇见更好的自己。
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21天冥想第2期|放松 生活 情绪
专辑21天冥想第2期|放松 生活 情绪
让冥想成为一种习惯,享受轻盈与好睡眠
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爱的冥想
专辑爱的冥想
让心境平和,感受爱,发现爱,聆听爱
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21天冥想|在生活中冥想、提高觉知
专辑21天冥想|在生活中冥想、提高觉知
让冥想成为一种习惯,享受轻盈与好睡眠
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减压冥想
专辑减压冥想
放松身心,让繁忙的你,收获心灵片刻的宁静与放松。
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情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁 走出负面情绪
专辑情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁 走出负面情绪
缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。 有时候,我们内在很像一个天真的小孩,当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。 如果你冷落了它,嫌弃它,甚至讨厌它,它就变得叛逆,反抗。 情绪就是这样一个幼小的孩子,它需要你的照顾,需要你的陪伴。 它需要你去倾听它,需要你去理解它,否则就会与你背道而驰。
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你离幸福只差一点点
专辑你离幸福只差一点点
天心老师带你走进全新世界
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中医养生就是养气血
专辑中医养生就是养气血
二十年专注中医养生调理,让你拥有一个健康快乐的生活!
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