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介绍：孔子一生周游列国，颠沛流离，尽管如此，他仍享年73岁，这在当时，可谓高寿。因此，无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法，解释了“什么是八不食”，告诉人们要长寿就要戒绝四种毛病。 这本《孔子长寿养生经》适合普通大众阅读。
专辑详情：
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简介
孔子一生周游列国，颠沛流离，尽管如此，他仍享年73岁，这在当时，可谓高寿。因此，无论是他的体力还是寿命都足以表明孔子一生在养生中受益匪浅。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》介绍了孔子饮食养生八法、孔子情志养生法、孔子运动养生法，解释了“什么是八不食”，告诉人们要长寿就要戒绝四种毛病。 这本《孔子长寿养生经》适合普通大众阅读。
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孔子长寿养生经专辑列表(89个)
节目名时长更新时间
01孔子养生真经的传世智慧
07:282023-04-1102食不厌精，防止病从口入
10:532023-04-1103老年“精”要适当
02:502023-04-1104脍不厌细利于消化
20:232023-04-1105饮食礼仪中的敬畏与感恩
05:532023-04-1106膳食结构中的“定时炸弹”
10:462023-04-1107养生秘籍之五谷为养
12:092023-04-1108五果尽量生吃
05:502023-04-1109五畜能增补营养之不足mp3
06:242023-04-1110过度素食对身体有害
04:222023-04-1111老人吃肉有讲究mp3
付费06:252023-04-1112孩子吃多少肉才合适mp3
付费06:322023-04-1113酒是魔鬼酿成的毒水
付费05:342023-04-1114来数数酒的千蛛万毒手
付费11:582023-04-1115饮酒忌讳多多
付费18:422023-04-1116喝酒不伤身的“闭穴功”
付费15:352023-04-1117喝酒时不宜食用的4种菜
付费02:552023-04-1118教你十二路醒酒法
付费01:452023-04-1119孔夫子每日必食姜
付费04:452023-04-1120谨护元气-男子不可百日无姜
付费07:122023-04-1121八荒六合-冬吃萝卜夏吃姜
付费05:592023-04-1122孔子的用姜之道-驱寒发汗治感冒
付费04:492023-04-1123逍遥游-出门带块姜
付费03:422023-04-1124解剖姜的养生图谱
付费06:022023-04-1125长寿秘诀：孔子每餐只吃七分饱
付费05:142023-04-1126暴饮暴食-胰腺会“自杀”
付费02:382023-04-1127不多食-猴子多活7年
付费03:422023-04-1128少吃一口少得病
付费04:252023-04-1129少吃三成饭-增加寿命30年
付费05:592023-04-1130不多食-长寿之乡的长寿秘诀
付费04:172023-04-11
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