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跳跃街聚好课

热度：144最近更新：2019-12-26

介绍：氧秀冥想课程《提高与改善睡眠》，是由氧秀冥想团队精心开发制作一套提高睡眠质量的练习课程，课程通过冥想练习带你快速改善睡眠质量。让您提高想象力与专注力，大大提升工作效率，显著提升生活质量。
专辑详情：

简介

氧秀冥想课程《提高与改善睡眠》，是由氧秀冥想团队精心开发制作一套提高睡眠质量的练习课程，课程通过冥想练习带你快速改善睡眠质量。让您提高想象力与专注力，大大提升工作效率，显著提升生活质量。

简介

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节目名时长更新时间

第四单元提高与改善随眠质量7天练习第1天冥想与睡眠
10:49
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第2天感知身体与睡眠
付费12:23
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第3天无反应性与睡眠
付费12:41
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第4天摆脱白天情绪(1)
付费12:41
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第5天放开
付费10:39
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第6天控制情绪
付费08:04
2019-12-26
第四单元提高与改善随眠质量7天练习第7天回归与练习
付费07:49
2019-12-26

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