为什么传统心理咨询和团体治疗不适合治疗社恐
01:37能量的两方面来源是什么
00:33给社恐人分享一种集中注意力的软件
00:38转移注意力可以减少放在症状上对自我的攻击
01:10社恐人的社交吸引力法则20230208直播
01:56:56转移注意力可以减少放在症状上对自我的攻击
01:10为什么见到好看的异性会紧张,觉得别人价值高而不敢靠近呢
03:02对视恐惧如何让自己眼神正常化
01:48发言很紧张持续很久怎么办
05:46怎么克服逃避
04:05别人夸我或怼我很容易脸红怎么办
08:48脸红如何快速调整
08:48如何走出父母家暴和打压式教育阴影
11:17社恐人为什么容易被欺负,因为社恐人不断让出底线
09:02说话声音小,大不起来怎么办
01:01睡觉关注口水就失眠怎么办
01:38社恐症状是如何形成的
07:29总觉得余光可以把别人余走是真的嘛
04:41对视恐惧为何比较难以康复
00:34平常和同事没话说,同事处处挖苦我怎么破
08:37和人吵架处于弱势,事后越想越害怕怎么办
02:37对视恐惧的三种表现形式
08:41害怕自己做的太好受到惩罚怎么办
07:03平常和同事没话说,同事处处挖苦我怎么破
08:37内疚感如何把握度
05:46如何面对父母和别人的打击
15:40对视眼神不自然如何接纳相处
04:07跟人说话额头流汗,写字手抖怎么办
03:082023年,社恐人会怎么样。23.1.16
02:15:27假如我没有社恐,我会有什么人生?23.1.14
02:17:03