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介绍：戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！
专辑详情：
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简介
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！
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这书能让你永久戒烟专辑列表(116个)
节目名时长更新时间
感言
02:122018-04-08第1章 我陶醉在“仙境”里
06:492018-04-08第2章 1 我终于从尼古丁“监狱”逃了出来
22:172018-04-08第2章 2 戒烟最大的障碍来自对戒烟本身的恐惧
16:322018-04-08第3章 你为什么要吸烟
28:572018-04-08第4章 1 戒烟的第一步—敞开心灵
19:282018-04-08第4章 2 你还在欺骗自己吗？
08:192018-04-08第4章 3 消灭心中的错觉
06:212018-04-08第4章 4 怎样才能敞开心灵呢？
10:152018-04-08第5章 1 为什么有人屡次戒不了烟
05:372018-04-08第5章 2 美妙的启示性时刻
06:402018-04-08第5章 3 小心！1根烟的陷阱！
06:392018-04-08第5章 4 为什么复吸者经不起香烟的诱惑？
08:222018-04-08第6章 1 瓶子草陷阱
08:282018-04-08第6章 2 烟民的弱点
09:472018-04-08第6章 3 为什么我永远不会再上瘾？
06:042018-04-08第7章 1 疼痛是人体发出的红色预警信号
10:302018-04-08第7章 2 烟瘾麻痹了你体内的预警系统
11:182018-04-08第8章 1直觉其实比理性更灵敏
08:582018-04-08第8章 2 人体机器的缺陷就自傲与理性大脑制造的失落感
12:172018-04-08第8章 3 尼古丁陷阱钻了大脑的空子
10:552018-04-08第9章 1 揭开吸烟的真相
04:522018-04-08第9章 2 什么是事实，什么是幻觉？
06:172018-04-08第9章 3 吸烟的真相
06:372018-04-08第9章 4 生命诞生的惊险之旅
07:132018-04-08第9章 5 吸烟到底哪里错了
07:382018-04-08第10章 1 吸烟上瘾的陷阱
11:012018-04-08第10章 2 你肯定自己能控制吸烟吗？
09:002018-04-08第10章 3 逃出自造的监狱
06:572018-04-08第10章 4 我再也不想抽烟了
06:482018-04-08
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