03 如何改善讲话时没底气的状态？

135xxxx4995:这个体验有过。小时候唱歌 妈妈一句：鸭公嗓也敢唱～直到现在都不敢开口唱歌～觉得自己唱不好听。太难了

咯血的雪狐:好

182xxxx5540:在提出意见时没有底气，不知道自己的意见到底怎么样，尤其是提出意见后被别人质疑就更没底气了。

英子yz:不知道怎样表达，说到自己不了解的内容时易底气。

完玛:我也跟小王一样

150xxxx9867:我总感觉跟别人没有话说，不知道哪些话该说，哪些话不该说

泡泡:1.老师这一讲是赞美，内容是没有底气 2.没有底气，我也存在这样的问题。在与上级沟通中，认识到这是一种自我认知高的表现，主要体现我对自己设限了觉得自己很厉害，很优秀 做什么事别人都在看着自己，所以不好好表达会影响别人对自己的看法。第二点，自我认知高的话，谦虚的美德体现较少，因为自认为自己很优秀，完成一件可能很正常或者真的很厉害的事，别人赞美点赞，会觉得整个身体都在雀跃，觉得“嗯，嗯，你很有眼光，我确实很厉害，哼哼哼”像一只骄傲的孔雀。这是我对自己的自我分析，也是这样的心思，我的职场生涯也碰壁了，我想改变。现在报了公司的讲师认证，希望将老师这里学到的，一步步运用，加油！

Zihuatanejo:老师，我在跟我自己认为比较厉害的人说话时没有底气，还怕那些看着凶的人，因为我小时候经历过被这样的人欺负，而父母又一直对我很严格。这一年我一直在尝试上台演讲，甚至主持节目，但还是没办法克服这种来自心中的恐惧。感觉一直被什么东西压着。

华宇婚礼主持胡亚南18638836123:3.4.5课件名称弄错了 第三节看 讲的是改善底气 课件名却是 学赞美 第四节课 讲的是学赞美 课件名却是 不友善 第五节课 讲的是不友善 课件名却是没底气 串了老师， 第四第五讲的不错 好棒的老师 瞬间读懂小动作说的太少了，不实用

le pirate:在本该自己完成的工作并没有很满意的完成的时候，首先自己这一关没有过去，于是信心不足，才会导致说话没底气了。这算是自我设限了吧。以后要注意这方面。一要摆正自己的想法，工作可以先汇报进度，不足的地方可以找同事上司帮忙。二要尽快提升自己的能力，把出现这样类似的事情的概率降低，直至为零。虽然有些难度，但我会尽最大努力，并且要始终相信自己。

吴荣辉:老师刚开始聊天还不错到一半时，越聊越累，停下来，又感觉不好，有怎么伴法，可以让两个人聊起天来不会感的累的方法吗？？？

Elizabeth Ho:在面对喜欢的人的时候就会没底气，为什么?虽然他有他的优势，但我也有我的优势，所以不明白为什么？